© 2023 Press.kz. Все права защищены. Телефон: +7 775 700 0945, Info@press.kz.
Согласно данным большого исследования, в котором приняли участие более 53 тысяч норвежцев возрасте от 18 до 35 лет, всего одна банка энергетических напитков в месяц повышает риск нарушения сна. И чем больше энергетиков употребляет человек, тем меньше он спит, пишет The Gardian, сообщает Press.kz.
Так мужчины, выпивающие два или три напитка в неделю, на 35% чаще ложились спать после полуночи, на 52% чаще спали менее шести часов и на 60% чаще просыпались ночью. Женщины на 20% чаще ложились спать после полуночи, на 58% чаще спали менее шести часов и на 24% чаще просыпались ночью.
Люди, употребляющие напитки ежедневно, в целом имели больше проблем с пробуждением и засыпанием. Среди женщин, ежедневно употребляющих энергетические напитки, 51% сообщили о бессоннице, среди мужчин этот показатель составил 37%.
